Jillian Michaels:
fusión de yoga
- isbn13:
- Estado: Nuevo
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Lions Gate casa ent. entrenador de
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en Amazon Descripción: Jillian Michaels, ganadora en la NBC "The Biggest Loser,? introduce una sesión de ejercicios de yoga nuevo como ninguna otra. combinar el poder del yoga hard-core posa con sus técnicas de entrenamiento dinámico, Jillian le conseguirá resultados reales para bajar de peso rápido. debacle yoga incluye dos entrenamientos completos de 30 minutos que incluyen un comenzar de calentamiento y enfriamiento. con el nivel 1 del entrenamiento que se centra en que fluye rápidamente secuencias de yoga para quemar calorías mega. entonces el progreso en el nivel 2, que añade giros y el equilibrio posa para una mayor quema. |
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